奄美⇔名古屋 の まいにち？交換日記

まだまだ忙しない感じが続くとは思いますが、サトル兄ちゃん、セイコ姉ちゃん、プー・マユ共々、ご自愛ください。 さて最近、とは言ってもお勤め始める前くらい。 Yahooニュースでたまたま引っかかって来た記事で、筋トレのお話を読んだ。 執筆者がボディービルダーだから、基本的な流れが筋肉を増やす内容。 思いっきり要約すると、筋肉は筋トレする前にちゃんと筋肉の疲労が取れていないと増えませんよ、という話でした。 そして、今日は月曜日。 先週の仕事に伴う疲労が週末の1日半の休みを経て、楽になった…。 という事は無く、しっかり疲労を引きずっている。 酒瓶の入った箱を持ち上げる筋肉、下半身、上半身共にしっかり怠い。 そんな状態で今日も仕事で酒瓶相手に筋トレ。 つまりは、筋トレ的には、筋肉が増えない流れなのかな。 特に筋肉を増やしたいと思っている訳じゃないから良いんだけどね。 これが段々と慣れてきて、疲労が溜まらなくなる、ってのが理想。 そうならないと、おそらく仕事を続けるのは難しくなる。 思い起こせば大学で水球部に入った時。 最初はかなりきつくて、全く練習について行けずヤバイと感じる。 アップで200mと言われた時点で、聞き間違いかと思った。 とりあえず、一か月続けてみて駄目そうだったら辞めよう。と思ってやってみた。 すると、一か月後は練習についていく位には慣れていた。 アップで200m泳ぐのも普通に出来るようになってたし。 という事で、肉体的な事で言えば、周りの人が出来ているくらいの事であれば、そのうち身体が慣れるんじゃないかと思っていて。 さすがにもう若く無いから、一か月ではなく三か月くらいを目安に、身体の慣れを確認してみようと考えている。 骨折のおかげで、色々と身体を使えなくなって、結構筋肉が落ちた状態でもあるし。 ゆっくり。ゆっくり。身体がついてきてくれたら良いな。 4月半ばあたりでも、まだ怠さが続くようであれば、続けるのは考えた方が良いかもねー。 取り合えずそれまでは、ノンコや同僚たちに迷惑かけながら、サポート受けながら続けてみようと思っている今日この頃でした。 しかし、怠い。。。 ルイの釣果をいただきました！ チヌ＆チップス！にはビールですよね‼ 庭のイタトマ 菜っ葉と高菜とイタトマ アイコ婆ちゃん畑のイタトマ ハッシー

釣り前の夕焼け 今朝の海 昨日のブログで面白かったのが「YouTubeで深夜までカラオケ」のクダリ。 確かにカラオケがあるのは知っていたけど、そういえばカラオケした事ないな。 と思い、このブログの一行目を書き終わって、YouTubeのカラオケを改めて見てみた。 なかなか良い感じ。オーディオ機器を繋ぎ終わったら、本格的に試して見よう。 因みに今回試しに見てみたのはYOASOBIのアイドルでしたけど、何か？ 実は、昨日と今日は二連休だったのです。 でも二連休の時にやりたい名柄には行けない感じだったのです。 昨日はノンコの新たなバイトが入ったり、今日は自分の転職活動の面接だったりで…。 そんな訳で、ユルユルと溜まっている出来ていない作業をした二日間だったのでした。  昨日は空き家になっているお隣さんからせり出しているガジュマルを伐採。 右側が我が家ですよ スッキリ！ お隣さん、以前は我々が作業ベースで佐仁に来る度に、のんびりと縁側で昼寝していた。 それが、我々が引っ越して来る前に施設に入ってしまって、全くアクセスが無くなっていた。 でも去年、偶然その娘さん（鹿児島在住）が里帰り＆墓参りに来た時に会うことが出来て、その流れで名瀬に居る息子さんと繋がる事も出来ている。 今回の伐採も息子さんに事前連絡して実行。 そもそも何年も放置されているから、勝手に伐採しても何も言われないとは思うけど、やっぱり持ち主(関係者)が関知してる状況である方が、気持ち悪さが無くて良い。 そして、夕方の散歩の後、大潮の満潮に合わせて佐仁川河口で釣り。 一投目からずっとアタリはありつつも、微妙なアタリに上手く合わせることが出来ず、2時間かけてようやく一尾。 いつものチヌ 気軽に釣りたかったけど、結構神経使ってしまった…。 まだまだ精進が足らない事を実感。 そして今日は午前中にオンライン面接があり、それの余波でしばし休憩。 慣れない事をすると疲れるし、疲れを取るのに時間が必要な歳になりました。 午後2時過ぎからようやく動き出して、畑②での作業。 写真は撮ってないけど、前回植えたピーマンの苗と支柱を紐で結んだり、元気が無くなってきたイタリアントマトを復調させるべく堆肥盛ったり、芽が出てきたルッコラの間引きしたり、地味な作業をした。 あと、冬瓜も定植した。 これらが夏の食生活を満たしてくれると願いなが...

昨日の夕暮れ はて、ご指摘いただいた佐仁のフードロスの件。  「佐仁の方々の胃袋」 ＜ 「佐仁の野菜等の出来高」 というよりも 「佐仁人とその親族、友人の方々の胃袋」 ＜ 「佐仁の野菜等の出来高」 という感じなんです。 我々以外は、皆さん大体誰かにあげる為に作っている。 誰か、というのは上に書いた通り、離れた所に住んでいる家族や友人。 野菜に関して言えば、ほとんどが親族へ送る分となっていて、僅かに自分達で食べる分があるくらい。 その残りを我々が頂いている、という感じかと。 果物に関しては、親族に加え、友人とかも加わる。 特に柑橘系はお歳暮に使われている感がある。 ドラゴンフルーツ、マンゴー、西瓜あたりは、孫を呼び寄せる（喜ばせる）アイテムと化している。 そんな感じで、果物は野菜程、我々にはまわってきていない。 人に必ず届けなくてはいけない、という使命感から、多めに作っているのかな、と好意的に受け止める事も出来なくはないけど… いや、それにしてもいっぱい余ってますよね、という実感しかない。 そんな感じで今日もサトル兄から大量の玉葱がやってきた。 言い訳としては、この冬、サトル兄は肩の手術とその後のリハビリで２か月弱、鹿児島に上っていたから、想定より消費が少なかった、のかな？ いやいや、ご本人も「作り過ぎた」と白状してたけど…。 ここの玉葱を全部持っていけ！ という指示 畑にもまだまだ植わっているけどね ネコ車いっぱいの玉葱 可食部分の切り分け この後、子育てしている三家族にお裾分け うちは葉っぱの部分も青葱みたいに食べるよ！ 見た目通り、味もまんま葱！ 興味深いのが、佐仁の子育て世代の人たちは、70歳代の元気な畑作業人とあまり繋がっていない事。 だから、溢れている野菜へのアクセスが少なく、普通にスーパーで買っているみたい。 ノンコが佐仁校区バレーで繋がった子育て世代のお母さんたちに連絡して、玉葱欲しい人を募ってみた結果、三家族が引っかかった訳です。 新参者が佐仁人の世代間の橋渡し役をしている感じになっているのは、ちょっと嬉しい。 それだけ40～50歳代の人が少ない、って事なんだけどねー。 これを限界集落っていうんだろうなー。 ほんと、昨日のサトル兄ちゃんの書いた通り、10年後はどうなっているか楽しみだ。 安定の隠元豆 安定のイタリアントマト 豆とトマトが炒めら...

昨日の夕陽 ミッチャン姉は80代なったばかりくらいかな。  写真初登場だったっけ？と思い、適当に検索してみたら、ちょうど 一年前の小豆蒔きの時 にチラッと写っているのを発見。 これで年齢判別は難しいな、という写真ではある。 そして、やっぱり似た時期に小豆蒔いていたんだなー、と改めて思う所でした。 しっかし、8日のブログ、盛りだくさんで凄いな。 次から次に書き足されている。。。 先週どんより天気が続いて、ここ数日晴れてポカポカしてきた。 どんよりしていた時も気温はあまり下がっていないから、海水温も順調に徐々に上昇中。 そうなると海の生体反応も増えてくる。 色んな魚が見えたり、何か跳ねたのが見えたり、水鳥増えたり。 そんなこんなで、先日チヌが川に上るのを目視確認したから、早速昨晩チヌ狙い。 昨日も今日も遅番だから、早朝か夜しか釣りできない。 潮を確認すると、どっちでも良い感じだけど、チヌ狙いだと警戒心の薄れる夜の方が釣りやすいから、仕事終わってから佐仁のいつもの河口へ。 朝の散歩で釣り場を上からチェック 川の形は雨と波の具合でちょこちょこ変わる 砂まみれだけどチヌですよ 見事、狙い通りのチヌ2尾。 今回は夜だったからiPhoneの計測機能使わず、正確な大きさ不明ながら、いつも通りの30㎝超え。 釣り方的にはチヌ以外も釣れて良い筈なんだけど、ここではチヌしか釣ったことない。 チヌしかおらんのか？ 20:45に釣り開始。 21:20と21:30に釣って納竿。 そこから魚の下ごしらえして、22:00に帰宅。 おおよそ1時間15分でこの釣果は、効率良く出来た感じがとても良い。 が、仕事帰りに釣りして捌いて、までするとヘトヘト。 もうちょっと色々楽に出来るようになりたいなー。 チヌが入ったバケツをガジガジ 畑の大根、イタリアントマト、セロリ タカヤス兄の人参を勝手に収穫（公認） カントクの不断草と春菊 今日で全部刈り取って夏野菜植えるから好きなだけ持っていけ！ という指示でした 春菊いっぱい採ったけど…まだまだいっぱい残っている 相変わらず、食材はたっぷり ハッシー

今日の夕陽 忘れ物頻発してるのは疲れている証拠！ ゆっくり休める日が来るといいね！ こっちも仕事が休みの日は、なんだかんだ動いているから、なかなかゆっくり休んでる日ってないんだけどねー。 今日の休日も前回に引き続き畑の作業。 　バナナを支柱替わりにすべく、バナナの根元にエンドウ豆を蒔く 　種用のニンニクを沢山もらっているから、ひたすらニンニクを植える 　刈った小豆の茎、蔓を裁断→畑に戻して肥料になってもらう 　落花生の収穫 　小豆の茎刈り 気軽に蒔いた小豆の勢力がすごくて、コロナ罹患で畑の管理が出来なかった最中、他の草との合わせ技で無秩序状態に陥っていたのです。 今日、それをようやく撤去。 今後に備えて新しく植えるのと同時に、新しく植えるスペース確保に奔走している。 ゆったりな生活だけど、想像するほどゆったりしてないんだな。 大蒜はいくらあってもよい 安定の糸瓜と庭の葉物 今日の落花生 昨晩夜釣りで ハッシー

昨晩魚が釣れたところ なんか滅茶苦茶忙しそうだね。 それでもブログが飛ばされてないのがすごい。 こちら、八月踊りも一段落して、いつもの感じに戻ってきた。 でも、昨日の休日、何気に八月踊りを引きずり、朝起きれず。。。 色々な作業は諦め、軽く動く感じにした。 台風14号の影響で結構激しい雨が降った佐仁。 そのおかげで川と海ががっつり繋がったから、午前中はチヌ狙いの釣り。 が、一発目すぐに針掛かりするも、バラしてしまい、そのまま釣れずに終わる。 午後は楠野のミカン畑で草刈り。 前回2時間作業したらフラフラになったから、軽めの1時間作業。 無理は禁物です。 終わらせる事を目的にするのではなく、定期的に出来る範囲で刈り進める事にして、始まりも終わりも作らないように考えたら、ちょっと気が楽になった。 作業前 作業後 写ってない左側の斜面も刈りました 畑にいた甲羅の幅10㎝くらいの蟹 そして帰りに再び川を覗いたら…、また釣りに行きたくなったから、夕方も釣り。 釣りも、今までは色々考えながら、色々な事を試しながらしていた。 そうすると、釣りの後、精魂使い果たし、結構グッタリしてる場合が多い。 これも、もうちょっと気軽に出来るようにしたい、と思っている最中。 チヌは警戒心がとても強く、人影に気づくと逃げちゃう(目も耳も鼻もいいと言われている)から、基本、身を低くしているんだけど、その体勢を変えてみた。 昨日意識したのは、普段、しゃがんでいる所を、胡坐を組んでアタリを待つ事。 例によって呼吸を意識したりもしてたから、傍から見ると、座禅組んで瞑想している風だったかも。。。 釣果は一匹で、普段と大して変わらず。 最後の最後で釣れた一匹で、それなりに試行錯誤した結果ではあるけど、いつもよりは疲労感は少ない感じで出来た。 いつものチヌ 限りある体力・気力、そして年々それらは落ちていくから、上手くペース配分をしなくちゃね。 無理しても良い事が無いのは、過去の経験から明らかだし。 そんなこんなで釣りから帰宅。 そしたら、少年相撲の練習手伝いからノンコもちょうど帰宅。 なんと50歳手前で初土俵を踏んだそうで、やたらと興奮しておった。 初土俵に興奮しすぎて、精魂使い果たしたそうです。 ここにも似たようなのがいたぞ。 ハッシー

雲が羽ばたいている鶴みたい 台風7号、上陸したね！ 東海も近畿も色々影響ありそう。 無事に過ぎることを祈ってます！ 富裕層、是非ともその辺りからお金をいただきたいものです。 自分も浮遊層にはなりたくないけど、お金はあるところから降りてくるのが無理がない、と思ってる。 なんとか効率良く、富裕層からお金をちょろっとお裾分けしてもらえないかなー。 小さい集落の中でチマチマお金を廻してもねー。 集落の中では是非とも現物を廻したいものです。 そして、お盆明けの仕事始めって、暦的には今日がお盆だけど。。。 さてさて、昨日の休日は台風6号がなぎ倒していった庭のバナナを立て直し。 折れたバナナ2本、傾いたバナナ3本。 その他、立ち枯れて放置してたのもあったり、ニョキニョキとどんどん生えてくるのもあったり。 ちょうど良い機会だから、立て直しと併せて、間引きやら植え替えも。 折れたバナナ 折れたり倒れたり 倒れているのは壁に支えられてたり 倒れてたバナナの周りを穴掘ってちょっと移動させたり 間引いたり立てたりしたの図 作業後、まっすぐ立っている感じがなんか嬉しい こんな感じで傾いたバナナを竹で支えてる 通行の妨げにはならない位までにはなったかな 切り刻まれるバナナ達 植え替えると、弱ったり、そのまま枯れちゃったりする事もあるから、無事育ってくれるといいなー。 収穫量が減ったササゲ 安定の空心菜 バナナの下敷きになって倒れた里芋の茎と生姜を収穫 久々の獲物！ 昨日は久しぶりの外作業でスゲー疲れた！ まだコロナと台風の引き籠りで落ちた体力は回復してないなー。 こんな事して徐々に体力戻ってくるといいね。 ハッシー