ジョギング@太陽が丘

ChatGPTが、かの国ではチャッピーと発音されているみたいだねぇ。

かつて我が家（ハッシー実家）で飼われていた犬がチャッピーという名前だったから、ここに来てその名前を見聞きすると違和感しかない。。。

そして、アカウント作成に躊躇して未だChatGPTには手を出していない。。。

スマホを持つようになったのも随分と遅かったから、生成AIもなかなか自ら始めないんだろうなぁ。

きっと勝手に生活に入ってくる感じで使い始めるんだと思っている。

さて、今日は自分の踵の回復具合を確認すべくジョギングをしてみた。

かつての職場である太陽が丘運動公園付近の農道を2.5㎞くらい。

太陽が丘なんていう名称の通り丘の上にあって、軽く周りをグルっと回るだけでしっかりとアップダウンがある。

普段から、どういうタイミングかは分からないながら、たまに踵に、痛みでは無いけど違和感が出る時がある。

ちょっとドキドキで走ってみて、特に怪我した右の踵は何事も無く大丈夫そう。

ただ、前半の長い下りで右膝に違和感、しかも、もうちょいすると痛みに変わりそうな違和感。

そして後半の登りでは、右の股関節に同じような痛くなりそうな違和感が出る。

あと、当たり前ながら、明らかに右足の筋力と持久力が無くなっている。

踵の痛みは無いけど、筋力と持久力を付ける必要があるみたい。

普段の生活ではあまり気になっていなかったけど、ちょっと負荷をかけると明らかだった。

という事で、次の職場はガチの肉体労働な職場だから、働き始めるにはもうちょいリハビリが必要という事が分かって良かった。

最近おもちゃを咥えて放さない

ハッシー